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Oggi si corre troppo, il silenzio interiore sembra un lusso e l’armonia con gli altri un miraggio. Esistono pratiche capaci di riportarci al cuore dell’essere? La risposta è sì, una di queste è l’Om Chanting, nella sua forma trasmessa da Bhakti Marga, che porta con sé la semplicità del suono sacro e la potenza del […]
Tai Chi e benessere: un’antica arte che attraversa i secoli Il Tai Chi Chuan, conosciuto semplicemente come Tai Chi, è una disciplina nata in Cina centinaia di anni fa come arte marziale. Nel tempo, però, si è trasformata in una pratica di benessere che unisce movimenti lenti e circolari, respirazione consapevole e meditazione.Oggi viene definito […]
Cos’è lo Yoga della Risata Lo Yoga della Risata nasce negli anni ’90 grazie all’intuizione del medico indiano Madan Kataria, che comprese come la risata potesse diventare un potente strumento di cura e prevenzione. Da allora, questa pratica si è diffusa in tutto il mondo, raggiungendo scuole, aziende, ospedali e centri di benessere. Perché questa […]
