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Ridere fa bene. Lo sappiamo tutti, in teoria. Ma quante volte, nella frenesia della giornata, ci dimentichiamo di farlo davvero, con il corpo intero, senza trattenerci? Lo Yoga della Risata parte proprio da qui: da un gesto che conosciamo benissimo, ma che abbiamo smesso di praticare con libertà. Cos'è lo Yoga della Risata Lo Yoga […]
Hai mai sentito parlare di quel filo che ci connette a chi siamo stati, a chi ci ha preceduto, a storie che spesso non abbiamo mai sentito raccontare ma che, in qualche modo, portiamo dentro. Le Costellazioni Familiari nascono proprio da questa intuizione: che la nostra vita di oggi sia intrecciata a doppio filo con […]
C'è una sedia in un angolo dello studio. Non è impilata con le altre, non aspetta che qualcuno la porti via a fine lezione: è lì, pronta, come un tappetino in più. Se la prima immagine che vi viene in mente è quella di un gruppo di anziani che muove le braccia stando seduti, provate […]
