Coltiva la gioia grazie allo Yoga della Risata.
Siete pront* a immergervi in un'esperienza unica che combina risate e creatività?
Il nostro appuntamento mensile con lo Yoga della Risata e Creatività, ti condurrà in un viaggio alla scoperta di se stessi, dove il divertimento si intreccia con la crescita personale.
Attraverso esercizi di risata contagiosa, tecniche di pensiero laterale e attività creative, potrai:
- sperimentare i benefici della risata incondizionata, che riduce lo stress, aumenta le endorfine e rafforza il sistema immunitario.
- liberare la tua gioia interiore in un ambiente sicuro e accogliente.
- entrare in connessione con il tuo bambino interiore e accedere a tutte le tue risorse creative
- esprimerti in modo autentico e originale
- affrontare le sfide quotidiane con maggiore positività e resilienza
- sviluppare una mentalità aperta e flessibile per adattarti con più serenità ai cambiamenti e agli imprevisti
- rafforzare le tue relazioni interpersonali e costruire una vita più ricca di gioia e significato.
Quali sono i benefici dello Yoga della Risata?
5 Benefici:
- Rinforza il sistema immunitario
- Migliora l'umore
- Riduce lo stress
- Consolida le relazioni
- Aumenta la calma e il benessere
Cosa imparerai nelle sessioni di Yoga della Risata
Cosa scoprirai:
- le tecniche di respirazione e riscaldamento specifiche dello Yoga della Risata.
- esercizi di risata contagiosa in coppia e in gruppo.
- Giochi e attività creative per stimolare il pensiero laterale.
- Come utilizzare la risata e la creatività nella vita quotidiana per migliorare il proprio benEssere.
Per chi è lo Yoga della Risata
A chi è rivolto:
- A tutti coloro che desiderano ridere di più e vivere una vita piena di gioia.
- A chi cerca un modo divertente e coinvolgente per ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere.
- A chi vuole migliorare la propria creatività e capacità di problem solving.
- A chi vuole socializzare con tante persone di "anima affine"
Cosa ti serve:
Solo tanta voglia di divertirti e di metterti in gioco!
Yoga della Risata: quando?
Un sabato al mese dalle 19:00 alle 20:15, scopri la data della prossima sessione!
Per informazioni puoi scriverci su whatsapp al 351 966 42 39
Per approfondire
Leggi qui i nostri articoli:
L'insegnante:
Davide
Davide ha scoperto lo Yoga della Risata nel 2007 in una sessione con Laura Toffolo ed è stato amore a prima vista.
Proprio con Laura è diventato Leader di Yoga della Risata e successivamente ha studiato questa disciplina con Madan Kataria, il fondatore di questa disciplina, diventando teacher di Yoga della Risata.
Ha scritto il libro "Ho Ho Ha Ha Ha. Vivere meglio con lo Yoga della Risata", uno dei testi di riferimento qui in Italia per questa disciplina.
